1. Wohltuende Wärme Die Wärme hat eine heilende Wirkung auf den Körper. Ist es warm, weiten sich unsere Gefäße, die Muskeln entspannen sich. Scheint uns Sonne ins Gesicht, verbessert sich schlagartig unsere Laune. Der Wärme-effekt funktioniert von außen wie von innen. Ob Sonne, Sauna oder heißer Tee – der Effekt ist gleich zu spüren. 2. Angenehmes Licht Wir brauchen Licht, ... [mehr]
Mit grünen Smoothies abnehmen
Sie wollen mit grünen Smoothies abnehmen? Toben Sie sich ruhig so richtig aus und probieren alle möglichen Kombinationen aus. Mit der Zeit werden Sie merken, was Ihnen gut schmeckt und gut tut. Für den Anfang um mit grünen Smoothies abnehmen wählen Sie einfach ein bis zwei Sorten Gemüse oder Blattgrün und ein bis zwei Sorten Obst aus, und füllen Sie diese mit ein wenig ... [mehr]
Gemüse Smoothie selber machen
Gemüse Smoothie selber machen mit Inhalten wie: Blattgrün, Obst, Genüse. Sie sind nicht nur eine Bereicherung für jeden Speiseplan, sondern auch echte Glücksmacher. Grüne Smoothies – Zutaten für den Tagesstart Gemüse Smoothie selber machen: man kann sie ganz einfach zubereiten. Hier finden Sie alles was man dazu benötigt: Die Hauptzutat in gemüse Smoothies ist ... [mehr]