![\"Wie](\"https:\/\/www.trends-of-beauty.de\/wp-content\/uploads\/Wie-man-mit-Wellness-und-Badesalzen-Stress-zu-hause-abbauen-kann.jpg\" "\\"Wie")
<\/p>\nIn der heutigen, schnellen Welt, stehen wir nicht nur dauernd \u201eunter Strom\u201c und sind permanent erreichbar, wir sind auch dadurch eif\u00e4lliger f\u00fcr den Stress und noch schlimmer, den Burnout. Inzwischen wissen wir auch, dass ein Dauerstress uns nicht nur Energie raubt und krank macht, sondern auch Fettabbau anhalten kann und somit zum \u00dcbergewicht f\u00fchren kann.<\/p>\n
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Nat\u00fcrlich dadurch, dass der Stress vor allem in uns selbst entsteht, sind wir auch die einzige Person, die in wirklich beeinflussen kann.<\/p>\n
Also wenn Sie das n\u00e4chste Mal das Gef\u00fchl haben, dass die Welt sich gegen Sie verschworen hat, versuchen Sie mit einfachen Tricks zum Stressabbau<\/a>, sich zu entspannen.<\/p>\n Stress hat, obwohl er zu den negativen Gef\u00fchlen geh\u00f6rt, durchaus einen Sinn. In einigen Situationen ist er sogar \u00fcberlebenswichtig. Durch die Aussch\u00fcttung von Adrenalin (Stresshormon) hat der Mensch mehr Antrieb, mehr Mut und reagiert schneller auf Reize. Zu viel Stress, Stress in den falschen Situationen und vor allem Stress, der langfristig anh\u00e4lt, ist nat\u00fcrlich sch\u00e4dlich. Deswegen kann chronischer Stress krank machen. Sind die Energiereserven n\u00e4mlich einmal ausgesch\u00f6pft, sinkt unsere Leistungs- und Konzentrationsf\u00e4higkeit. Auch Gereiztheit, Schlafst\u00f6rungen, Magen-Darmprobleme und Bluthochdruck k\u00f6nnen stressbedingte Symptome sein. Au\u00dferdem schw\u00e4cht Dauerstress das Immunsystem und kann Herzerkrankungen, Lungenleiden und R\u00fcckenschmerzen ausl\u00f6sen.<\/p>\n Sie l\u00f6sen Anspannungen und helfen bei innerer Unruhe. Sorgen so f\u00fcr eine ausgleichende und entspannende Wirkung.<\/p>\n Pausen sind so unendlich wertvoll f\u00fcr gute Arbeit oder Leistungssteigerung, dass nicht nur die Ergebnisse danach f\u00fcr sich sprechen, sondern vor allem Ihre Gesundheit Ihnen danken wird. Der Duft des echten \u00e4therischen Lavendel\u00f6ls im Bad l\u00e4sst den K\u00f6rper v\u00f6llig entspannen und beruhigt die Sinne, was einen gesunden Schlaf f\u00f6rdert und das Innere nach einem stresserf\u00fcllten Tag ausgleicht.<\/p>\n Diese Badeessenz enth\u00e4lt ausgesuchte pflanzliche Rohstoffe. Frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen und Rohstoffen auf Mineral\u00f6lbasis. Sie beinhaltet keine sch\u00e4umenden Tenside oder synthetische Emulgatoren, die die Haut austrocknen k\u00f6nnten und ist sehr gut hautvertr\u00e4glich (dermatologisch best\u00e4tigt).<\/p>\n Anwendung:<\/strong> Enth\u00e4lt wertvolle nat\u00fcrliche \u00d6le aus Rotem Mohn und Hanf. Ihr hoher Anteil an naturreinem Thermalsolesalz wird aus reiner Natursole gewonnen. Die Sole ist frei von chemischen Zus\u00e4tzen und enth\u00e4lt nat\u00fcrliche Spurenelemente.<\/p>\n Anwendung:<\/strong> Ein Bad mit einem ungew\u00f6hnlichen holzig-fruchtigen Duft, wie eine Kuschelstunde vor dem Kamin. Verw\u00f6hnt die Haut sp\u00fcrbar und bewahrt sie vor dem Austrocknen.<\/p>\nWarum wir mit Stress reagieren?<\/h3>\n
\nSobald der Stress aber zum \u201eNormalzustand\u201c wird, wird es f\u00fcr den menschlichen Organismus kritisch. Er l\u00e4sst den Menschen dann nicht mehr schlafen, bereitet Kopfschmerzen oder l\u00e4sst ihn sogar vor Panik erstarren.<\/p>\nMethoden gegen den Stress:<\/h2>\n
Stress abbauen durch Pausen<\/h3>\n
\nAlso: Wasser und Badezusatz rein in die Badewanne, Musik an, Stress aus und einfach genie\u00dfen. Denn was entspannt uns besser als ein Verw\u00f6hn- und Entspannungs- Bad zu Hause?
\nSogar Kleopatra wusste schon um die wohltuende Wirkung von Baderitualen. Um diese Wirkung zu verst\u00e4rken, kommen Badezus\u00e4tze<\/a> ins Spiel. Diese k\u00f6nnen durch Inhaltsstoffe (z.B. Kr\u00e4uter) den K\u00f6rper und die Seele entspannen. Es gibt so viele Badezus\u00e4tze, die nicht nur die Seele streichen, oder eine anhaltende Pflege f\u00fcr unsere Haut spenden. Wohl duftende, erfrischende Heilpflanzen als Badzus\u00e4tze, wie z.B. Lavendel, toter Mohn oder Hanf bauen zus\u00e4tzlich den Stress ab und verw\u00f6hnen die Sinne.<\/p>\nAb in die Wanne!<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.trends-of-beauty.de\/wp-content\/uploads\/WELEDA-Lavendel-Entspannungsbad-300x300.jpg\")
<\/strong>Das Weleda Lavendel Entspannungsbad<\/h3>\n
\nFlasche zuerst gut sch\u00fctteln. 3 bis 4 Verschlusskappen der Bade-Essenz im Wasser kurz bevor das Badewasser ganz eingelassen ist, verteilen. Am besten 10 bis 20 Minuten bei K\u00f6rpertemperatur (37\u00b0C) genie\u00dfen.<\/p>\nInhaltsstoffe:<\/strong>
\nWasser , Lavendel\u00f6l , Mischung nat\u00fcrlicher \u00e4therischer \u00d6le1 , Grundseife aus Oliven\u00f6l , Fetts\u00e4ureglyzerid , Alkohol , Glyzerin<\/h5>\n![\"\"](\"https:\/\/www.trends-of-beauty.de\/wp-content\/uploads\/Badekristalle-Glueckliche-Auszeit-300x300.jpg\")
<\/strong>Kneipp\u00ae Badekristalle Gl\u00fcckliche Auszeit<\/h3>\n
\n3\/4 des Deckels mit Badekristallen in das ca. 36\u201338\u00b0C warme Badewasser geben. F\u00fcr einen optimalen Badegenuss baden Sie 15\u201320 Minuten.<\/p>\nInhaltsstoffe:<\/strong>
\nSodium Chloride, Papaver Orientale (Poppy) Seed Oil, CannabisSativa Seed Oil, Citrus Nobilis (Mandarin Orange) Peel Oil, Citrus AurantiumBergamia (Bergamot) Fruit Oil, Olibanum, Limonene, Geraniol, Parfum (Fragrance),Polysorbate 20, CI 16255, CI 42090.<\/h5>\nDresdner Essenz Pflegebad Kuschelstunde<\/h3>\n
Inhaltsstoffe:<\/strong>
\nMaris Sal, Solanum Tuberosum Starch, Hydrated Silica, Parfum, Sodium Methyl Oleoyl Taurate, Helianthus Annuus Hybrid Oil, Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil, Panthenol, Hydrolyzed Wheat Protein, Allantoin, Sodium Chloride, Aqua, Geraniol, Linalool, Citronellol, Limonene, CI 45350, CI 14700.<\/h5>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.trends-of-beauty.de\/wp-content\/uploads\/Bade-Essenz-Tiefenentspannung-300x300.jpg\")
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